Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 46.36g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Шоколадница Вафельный Торт с Орехами и Изюмом , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Батон, Омлет с Овощами. Dinner: Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Свиная. Snacks/Other: Ветчина, Батон, Valde Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|