Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
123.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 143.93g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Свекла Вареная, Персики, Сахалин Рыба Сельдь Слабосоленая Филе-Кусочки в Масле, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Ряба Майонез Провансаль, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. Lunch: Зеленое Яблоко, Персики, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Альянс Морковь по-Корейски. Dinner: Брокколи на Пару, Мираторг Котлеты из Телятины, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|