Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
2387 kcal
|
Fat: 152.60g | Prot: 67.73g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Геркулес Монастырский, Черника, Пахлава, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Леовит Кисель Очищающий, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло. Lunch: Кабачки Жареные, Delverde Феттучини, Куриный Бульон. Dinner: Азбука Вкуса Кабачки, Запеченные с Мясным Соусом. Snacks/Other: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кофе. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|