Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2020:
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2478 kcal
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Fat: 43.53g | Prot: 182.83g | Carbs: 347.29g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Cacao Puro, Uva, HSN Foods Crema de Cacahuete, Lidl Tortitas de Arroz, MILSA Queso Fresco Granulado Light, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Melocotones, Melón , Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa. Lunch: Tomates, Lidl Tortitas de Arroz , Ternera Magra, Zanahoria, Col, Patata Cruda, Calabacín, Champiñones. Dinner: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, HSN Foods Oat Flakes, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Orlando Tomate Frito, Hacendado Arroz Basmati Aromatico, Flete Filetes de Atún Congelados. Snacks/Other: Miel, Melón, Melocotones, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Arándanos Congelados , Banana, Manzanas Granny Smith, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural. more...
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steady weight
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