Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
123.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2217 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 191.22g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Нектарины, Барс Сайра в Томатном Соусе, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Главпродукт Грузди Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Тмином, Пиканта Лечо, Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Греческий Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|