Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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2454 kcal
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Fat: 59.33g | Prot: 184.96g | Carbs: 305.12g.
Breakfast: Pisto, Lidl Arandanos Congelados, Hacendado Obleas para Helado, Huevo, HSN Foods Oat Flakes , García Baquero Queso Semicurado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Yogur Natural, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Kiwi, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Aldi Tostadas Integrales, Hacendado Cacao Puro, Melón. Lunch: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate, Sandía, Col, Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Zanahoria, Cebollas Dulces, Champiñones. Dinner: Primaflor Gourmet, Montesinos Queso De Cabra, Peras, Champiñones, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Coles de Bruselas (Congelados), Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, HSN Foods Oat Flakes, DIA Queso Azul, Hacendado Yogur Natural 0%, Banana, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Tomates, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Buitoni Obleas para Empanadillas. Snacks/Other: Manzana, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Queso Fresco Batido 0%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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