Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2020:
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2352 kcal
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Fat: 54.05g | Prot: 181.50g | Carbs: 293.82g.
Breakfast: García Baquero Queso Semicurado, Lidl Arandanos Congelados, Hacendado Cacao Puro, Aldi Tostadas Integrales, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Leche Semidesnatada, Banana, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Manzanas Granny Smith, Kiwi, Melocotones, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Huevo. Lunch: Hacendado Salsa Brava Picante, Lidl Tortitas de Arroz , Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , HSN Foods Crema de Cacahuete, Patata Cruda, Berenjena, Calabacín, Tomates, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Leche de Almendras Zero, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Mascato Filetes de Merluza Argentina sin Piel. Dinner: El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, HSN Foods Oat Flakes , Freshona Brócoli, Hacendado Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, French's Mostaza, Hacendado Pepinillos en Vinagre, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate, Primaflor Lechuga Iceberg, Edulis Espinacas, Tomates, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Banana. Snacks/Other: Sandía, Manzana Golden. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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