Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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2723 kcal
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Fat: 50.67g | Prot: 200.60g | Carbs: 366.07g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, Bellarom Descafeinado, Cidacos Pimientos del Piquillo , Lidl Arandanos Congelados, Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate, Banana, Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada, Melocotones, Aldi Tostadas Integrales, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Lidl Arandanos Congelados, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Nectarinas, Melón , Pan Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Menestra de Verduras, Merluza Plancha. Dinner: Kiwi, Lidl Fresas Congeladas, Banana, Hacendado Leche de Almendras Zero, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Hacendado Maíz Dulce, Cidacos Pimientos del Piquillo , Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Canónigos Lavados, Edulis Espinacas, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Mercadona Claras de Huevo, HSN Foods Oat Flakes , Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates, Huevo. Snacks/Other: Manzanas Granny Smith, Barrita Energética, Melocotones, Mas Musculo Waxy Maize, HSN Sports Evobcaa's. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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