Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 87.28g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Магуро Филе Тунца Натуральное, Шпинат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кокосовое Масло, Льняное Масло, Мёд, Кофе, ВкусВилл Белок Яичный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lunch: Манты, Солянка. Dinner: Миндаль Миндаль, Коньяк, Азбука Вкуса Кабачки, Запеченные с Мясным Соусом. Snacks/Other: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Индюшкин Карпаччо из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|