Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 58.86g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное . Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Велес Сало Белорусское, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadegda Stepanova's Weight History
|