Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2037 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 112.60g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе, Мёд, Льняное Масло, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шпинат. Lunch: Чечевичный Суп, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Чай, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Коньяк, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ванильный Чизкейк, Кофе (Растворимое), Нектарин, Свежее Завтра Творог 5%, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 56 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|