Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 75.62g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Шпинат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Льняное Масло, Мёд, Кофе. Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чечевичный Суп. Dinner: Primfood Халва Самаркандская, Кофе, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сметана 20%, Петрушка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Bounty Bounty, Свежее Завтра Творог 5%, Кофе (Растворимое), Нектарин. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|