Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
124.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2223 kcal
|
Fat: 133.14g | Prot: 141.24g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Bibigo Дамплинги Свинина и Говядина, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые. Dinner: Зеленый Лук, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красные Помидоры. Snacks/Other: Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Шашлык из Свинины, Лента Копчено-Вареная Говядина, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|