Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 92.24g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Сыр Бри, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Жареное Яйцо, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Madre Labs Coco Cardio , Newa Nutrition Сгущёнка, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов, ВкусВилл Холодец Мясной, Новосибирская Птицефабрика Куриные Сердца. Dinner: Капучино, Теремок Блин Золотая Рыбка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emyjuli545's Weight History
|