bon 0g en 10 jours.....😭bon restons positif disons que ma masse graisseuse s'est transformée en masse musculaire
|
76.3 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 79.70g | Carbs: 246.65g.
Breakfast: Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Fromage Blanc 0%, Prunes, Zespri Kiwi Gold, Abricots, Raisins. Lunch: Nectarines, Amora Cornichons Croq'doux, Carrefour Bâtonnets Saveur Crabe, Olives Vertes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Mélange de Fruits Secs, Carpaccio, Melon, Carottes, Salade Verte. Snacks/Other: Banane. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boubourien's Weight History
|