Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 58.00g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, Сыр, Батон Нарезной, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе Эспрессо, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Корзиночка Песочная с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|