Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
123.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 117.44g | Prot: 119.68g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Нектарины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Греческий Салат, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Лента Говядина Копчено-Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Лента Говядина Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|