Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2555 kcal
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Fat: 60.93g | Prot: 177.01g | Carbs: 324.95g.
Breakfast: Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Hacendado 100% Integral de Trigo, Hacendado Cacao Puro, HSN Foods Oat Flakes, RealValle Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Lidl Fresas Congeladas, Lidl Arandanos Congelados, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Chef Select Guacamole, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Melocotones, Melón. Lunch: Manzanas Granny Smith, Lidl Tortitas de Arroz , Edulis Espinacas, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sandía, Tomates, Pimientos Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos, Filete de Ternera. Dinner: HSN Foods Oat Flakes , Banana, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Cereal Mix 0%, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Milsani Yogur Natural, Jamón Serrano, Tomates, El Granero Tortitas de Arroz y Lentejas. Snacks/Other: Ciruela, Melocotones. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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