Ruslan Iron's Journal, 23 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
83.3 kg Lost so far: 26 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 August 2020:
1339 kcal Fat: 42.62g | Prot: 59.03g | Carbs: 190.01g.   Breakfast: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Белый Хлеб, Вода, Мёд. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Арбуз. Snacks/Other: Песочное Печенье, Морковь, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ruslan Iron's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.