Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 108.00g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Кофе, Сыр Моцарелла, Berni Песто с Базиликом, Яйцо, Кокосовое Масло, Город Сыра Тертый Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Льняное Масло. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Печень Куриная в Сметане, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Dinner: Арбуз, Сыр Моцарелла, Краснобор Карпаччо из Мяса Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бекон (Жареный). Snacks/Other: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла, Долмио Песто с Базиликом, Красные Помидоры. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|