Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2654 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 114.71g | Carbs: 249.46g.
Breakfast: Арбуз, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Магнит Слива, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Варенье. Lunch: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Водка, Водка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neuymin.a's Weight History
|