Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 56.69g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Мёд, Вода. Lunch: Песочное Печенье, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|