Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
94 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 85.10g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Магнит Слива, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neuymin.a's Weight History
|