Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 108.29g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Мёд, Вода. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кукуруза Вареная, Арбуз. Snacks/Other: Чай Несладкий, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|