Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 116.85g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: Ежевика, Сметана , Сырники. Lunch: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Редис, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Good Food Семечки Подсолнечника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|