Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 51.69g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Будем Здоровы Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 46 minutes, Grocery Shopping - 28 minutes, Cleaning - 3 minutes, Ironing - 12 minutes, Hanging Laundry - 4 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes, Resting - 5 hours and 41 minutes, Standing - 41 minutes, Desk Work - 9 hours and 30 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|