Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
124 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 122.34g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Нектарины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Lunch: Греческий Салат, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Нектарины, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Yan Овощи Печёные Хоровац, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|