Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 85.88g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Протеиновый шейк, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|