Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 80.27g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Итальянская Лепешка Фокачча, Чечевичный Суп. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Dinner: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое, Чечевичный Суп, Итальянская Лепешка Фокачча. Snacks/Other: Перекресток Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 11 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 14 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 18 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|