Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 88.68g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Lukeria Халва Кунжутная, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, СРК Икра Минтая. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое, Пахлава, Пахлава, Primfood Халва Самаркандская, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Прайм Стар Запечённое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 19 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 24 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|