Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 62.64g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Гречка Отварная, Фабрика Качества Сосиски Рубленные, Вода, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Фабрика Качества Сосиски Рубленные. Dinner: Гречка Отварная, Мокшанский Сметана 20%. Snacks/Other: Чай Несладкий, Помидоры, Сыр Голландский, Фабрика Качества Сосиски Рубленные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|