Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 82.49g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Минтай Запечённый, Печеные Овощи, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Шпинат, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Кофе, Творог 9%, Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 4 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|