Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 81.75g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Сыр Голландский, Вода, Мёд. Lunch: ВкусВилл Стрипсы Куриные. Dinner: Мокшанский Сметана 20%. Snacks/Other: Курага, Чай Несладкий, Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|