Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 72.24g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Primfood Халва Самаркандская, Primfood Халва Самаркандская, Увелка Пшено Варёное, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Котлеты в Духовке, Льняное Масло. Lunch: Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль. Dinner: Ром, Плов со Свининой, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Primfood Халва Самаркандская, Мёд, Минская Марка Творог 9%, Сарафаново Сметана 15%, Кофе. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|