Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 107.54g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Шебекинские Макароны Ракушки, Мёд, Вода. Lunch: Грудка Индейки, Картошка Печеная, Помидоры. Dinner: Мокшанский Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Чай Несладкий, Помидоры, Говяжий Фарш, Грудка Индейки, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|