Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 33.69g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Молочная Благодать Масло Сливочное , Nestle Шоколад Kit Kat, Плетенка с Маком, Сахарный Песок, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: Молочная Благодать Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Суп вермишелевый с куриными шейками, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. Dinner: Манго. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Showering - 26 minutes, Singing - 28 minutes, Desk Work - 5 hours, Cleaning - 16 minutes, Washing Dishes - 2 minutes, Sleeping - 7 hours and 28 minutes, Resting - 9 hours and 26 minutes, Standing - 54 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|