Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 71.37g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Шебекинские Макароны Ракушки, Вода, Мёд. Lunch: Грудка Индейки, Картошка Печеная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чеснок, Зеленый Лук, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Говяжий Фарш, Белый Хлеб, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|