Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 81.77g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Котлеты Нутовые, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Рыба на Пару, Мистраль Котлеты Нутовые, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Кофе, Карат Торт "Только Ты", Кофе, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кофе, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 51 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|