Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 161.98g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Шебекинские Макароны Ракушки, Мёд, Вода. Lunch: Шашлык из Телятины, Шашлык Куриный. Dinner: Шашлык из Телятины. Snacks/Other: Шашлык из Телятины, Шашлык Куриный, Говяжий Фарш, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|