drikaabraga's Journal, 01 Aug 20

A balança diminuiu, pensei que não fosse sair da pesagem anterior, uff.
Quanto mais tempo malho, mais vejo que minhas medidas diminui, porém com a troca de massa gorda pela massa magra, a balança acaba ficando parada, já que ambas pesam a mesma medida.
Não vejo a hora de sair dos 3 dígitos, talvez seja a ansiedade para sair deles, que está fazendo a balança permanecer por mais tempo na mesma pesagem.... kkkk
O que importa para mim, é que estou conseguindo, e o melhor sem medicamentos para ajudar. Confesso que tem horas que penso em algo para me ajudar, porém logo penso... Se eu tomar agora e depois parar, vou engordar tudo novamente. Então é melhor ficar limpa sem os remédios de apoio, para que eu não volte mais como estava.
Vou seguir firme no meu objetivo e sem ajudinha extra... kkkk

105.2 kg Lost so far: 18.9 kg.    Still to go: 35.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1418 kcal

Fat: 45.17g | Prot: 82.47g | Carbs: 167.97g.   Lunch: batata frita caseira, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Adria Biscoito Maizena, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Queijo Prato, Água, Lavitan Suplemento Vitamínico. more...

3754 kcal

Exercise: Cooking - 27 minutes, Washing Dishes - 27 minutes, Housework - 1 hour and 54 minutes, Showering - 15 minutes, Sitting - 6 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes, Resting - 4 hours and 15 minutes, Aerobics - 6 minutes, Gym - 19 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Zumba - 13 minutes. more...