Ruslan Iron's Journal, 27 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
84.4 kg Lost so far: 24.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2020:
1553 kcal Fat: 50.62g | Prot: 134.75g | Carbs: 136.84g.   Breakfast: Шебекинские Макароны Витой Рожок, Грудка Индейки, Вода, Мёд. Lunch: Шашлык Куриный, Сыр Голландский. Dinner: Шашлык из Телятины. Snacks/Other: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Шашлык из Телятины, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Чай Несладкий. more...
Gaining 7.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ruslan Iron's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.