Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 82.90g | Prot: 81.43g | Carbs: 26.42g.
Breakfast: Pingo Doce Bebida à Base de Soja sem Açúcar, Morangos. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Continente Continente Miolo de Avelã Torrado, Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Continente Macadâmia Natural, Continente Continente Miolo de Amêndoa com Sal sem Pele, Trident Pastilha Elástica, Continente Tremoço Extra, Continente Continente Pistácio com Casca Torrado com Sal. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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marco.a.porto's Weight History
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