Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 117.79g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Голландский, Грудка Индейки, Мёд, Вода. Lunch: ВкусВилл Стрипсы Куриные. Dinner: Мокшанский Творог 5%, Мокшанский Сметана 20%. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|