Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 74.66g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Красные Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Дыня Торпеда, Абрикосы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|