Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 109.13g | Carbs: 95.13g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка. Lunch: Картофель Отварной, Самбери Рыба по-Польски. Dinner: Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avatar_1's Weight History
|