Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 65.21g | Carbs: 288.46g.
Breakfast: ВкусВилл Блины, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Чай. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе, Компот, Гречка Отварная. Snacks/Other: Варенье, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мёд, Варенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|