Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 113.81g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Грудка Индейки, Вода, Мёд. Lunch: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грудка Индейки. Dinner: Мокшанский Творог 5%. Snacks/Other: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грудка Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|