Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 110.28g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Грудка Индейки, Мёд, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Суп из Говядины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай Несладкий, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|