Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 107.66g | Carbs: 245.90g.
Breakfast: Смузи ПП, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Гречневые, ITLV Оливковое Масло, Парфэ Декор Кунжут, Древо Жизни Белый Лён Семена, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Капеллини. Dinner: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Батоша Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебец Медовый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кубанский Молочник Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
steady weight
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|