Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 52.13g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Картофель Отварной, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: KDV Nut Story, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Банан, Ironman 32 Protein Bar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|